هل السلطات تنحف؟
اجابة معتمدة
- تساعد على حرق الدهون: بعض مكونات السلطة ، مثل الخضار الورقية والفلفل الحار، يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية. هذا يمكن أن يدعم فقدان الوزن. - يقلل الالتهاب: العديد من مكونات السلطة مثل الخضروات الورقية غنية بالمركبات المضادة للالتهابات.