هل السلاطة المشوية تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل يزيد الوزن تناول السلاطة المشوية؟
سلطة الخضار المشوية تُعتبر خيارًا ممتازًا من الناحية الصحية، حيث أنها خالية من الكولسترول وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. إذا كان هدفك هو فقدان الوزن، يُفضل تضمينها في نظامك الغذائي. يمكنك استخدام الخردل كبديل منخفض السعرات للمايونيز أو الصلصات التجارية الأخرى، مما يساعدك على تجنب السعرات الحرارية الزائدة والدهون والأملاح الضارة.