هل السكوات يزيد من حجم المؤخرة؟

تمارين السكوات لزيادة الوزن تمتلك تمارين السكوات، إلى جانب نظام غذائي مناسب، القدرة على زيادة وزن الجسم بشكل طبيعي وصحي، من خلال ما يلي: بناء وتضخيم عضلات الجسم، وخاصة عضلات القدمين، والأرداف، والمؤخرة ، وعضلات البطن، وإكسابها القوة.