هل السكر التمر صحي؟

فوائد التمر السكري تحسين الهضم ومحاربة الإمساك؛ لأنه مصدر طبيعي ممتاز للألياف الطبيعية . محاربة فقر الدم، إذ يحتوي على كمية عالية نسبيًا من الحديد. خفض مستويات الكوليسترول السيء، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية.