هل السكر البني الرطب صحي؟

هل السكر البني صحي؟

إذا كنت تعتقد أن السكر البني مفيد للصحة بسبب لونه الذي يشبه الأرز والخبز البني الذي يحتوي على الألياف، فأنت مخطئ. السكر البني لا يختلف كثيرًا عن السكر الأبيض. لذلك، إذا كنت تستهلكه في محاولة لإنقاص وزنك، فإنك قد تقع في مشكلة كبيرة.