هل السكر البني أقل ضرر؟

وهل صدّقت ذلك؟ في الواقع، فإن ضرر السكر البني مماثل تماما لضرر السكر الأبيض ؛ والحقيقة المرَّة هنا أن القناعة الخاطئة بأنه مفيد لصحتك قد تدفعك لتناول كميات أكبر منه والتعرض لأضرار أكبر بطبيعة الحال.