هل السفرجل مضر للقولون؟

قد يؤدي تناول كميات كبيرة من السفرجل إلى مشاكل هضمية ؛ بسبب محتواه العالي من الألياف، مثل: الانتفاخ، وكثرة الغازات، والإسهال أحياناً.