هل السريس مفيد للرجيم؟

تساعد الهندباء (جذور السريس أو الشيكوريا) في تسريع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، كما أنها تساهم أيضاً في تنظيم مستوى السكر في الدم .