هل السجود ينزل رأس الجنين؟

تأثير السجود على نزول رأس الجنين

يُعتبر تمرين السجود من الوسائل الفعّالة التي تسهم في مساعدة الجنين على النزول إلى منطقة الحوض، مما يؤدي إلى تقدم رأسه نحو الأسفل. يمكن ممارسة السجود مع التحرك للأمام والخلف لمدة عدة دقائق، وينصح بتكرار هذا التمرين مرتين يوميًا لكن بعد استشارة الطبيب المتخصص. وفي حال شعور الحامل بأي تقلصات في الرحم، يُفضل التوقف عن ممارسة التمرين فورًا.