هل السباحة مفيدة للجنس؟

فوائد السباحة للأداء الجنسي

يساهم الحفاظ على ممارسة السباحة بانتظام في تعزيز الأداء الجنسي لدى الرجال، خصوصًا عند القيام بذلك لمسافات طويلة ولفترات ممتدة. يساعد السباحة على حرق الدهون وتقليل الوزن، بالإضافة إلى تقوية عضلات البطن التي تلعب دورًا أساسيًا في تحسين الأداء الجنسي.