هل السباحة تشد الجسم؟

كما أوضحنا تتمثل فوائد السباحة لشد الجسم عن طريق الحد من الدهون وخسارة الوزن وتقوية العضلات وتكبيرها ، وسبب حدوث الترهل إما تراكم الأنسجة الدهنية في بعض المناطق فتظهر بشكل مترهل، أو حدوث الترهل بعد خسارة الوزن فتترك الدهون مساحة فارغة أسفل الجلد تجعله يظهر بشكل مرتخي وعدم وجود عضلات يزيد من مظهر الترهل، وهو ما تعالجه ...