هل السباحة تؤثر على مريض القلب؟

السباحة تعتبر واحدة من أفضل التمارين الرياضية التي تساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية . تحفز السباحة نشاط عضلة القلب بشكل طبيعي دون التسبب في إجهاد كبير. كما تساهم في تحسين مرونة الشرايين وزيادة تدفق الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يمارس الأشخاص السباحة بانتظام لتحسين وظائف الرئتين وتقوية عضلة القلب.