هل الساعة الإلكترونية لها أضرار؟

أضرار الساعة الإلكترونية

إن استخدام ساعة ذكية يضيف جهازًا آخر يمكن من خلاله تلقي الإشعارات بشكل مستمر، وهذا قد يؤثر سلبًا على صحتك النفسية ويشتت انتباهك. حيث أن التدفق الكبير من الإشعارات القادمة من الهاتف وساعتك الذكية قد يؤدي إلى الشعور بالقلق والاكتئاب بالإضافة إلى مشاكل نفسية أخرى. كذلك، فإن هذا الأمر قد يؤدي إلى تراجع مستوى تركيزك أثناء إتمام المهام المتنوعة.