هل الزيتون الأسود له أضرار؟

تأثير استهلاك الزيتون الأسود

من الضروري أن نأخذ بعين الاعتبار أن الإفراط في تناول الزيتون الأسود قد يؤدي إلى زيادة مستويات الملح في الجسم. هذه الزيادة يمكن أن ترفع من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية. لذا، يُنصح بالاعتدال وعدم الإفراط في استهلاك هذه الفاكهة.