هل الزبدة مسموحة في الدايت؟
اجابة معتمدة
هل الزبدة مسموحة في الدايت؟
تعد الزبدة غير المملحة الخيار الأمثل عند محاولة فقدان الوزن، لأنها تخلو من الملح الإضافي. وقد أظهرت الدراسات أن الزيادة في استهلاك الملح ترتبط بزيادة كتلة الدهون في الجسم لدى كل من الأطفال والبالغين. لذا، يُفضل الابتعاد عن الأنواع المملحة أثناء السعي لإنقاص الوزن.