هل الزبادي ينظف المعدة؟

فوائد الزبادي للمعدة

تسهم البروبيوتيك في خفض مستوى إفراز حمض المعدة. الزبادي غني بالكالسيوم، الذي يلعب دوراً في تحييد هذا الحمض. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزبادي على الليسيثين، وهو دهن يساعد على تقليل الملابس من حمض المعدة.