هل الزبادي يشيل الغثيان؟

فوائد الزبادي في تخفيف الغثيان

يُعتبر لبن الزبادي فعالًا في تقليل حموضة المعدة لعدة أسباب. من أبرز هذه الأسباب هو احتوائه على البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تعيش في الأمعاء وتساعد على تقليل إفراز حمض المعدة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزبادي على الكالسيوم، الذي يسهم في تحييد حمض المعدة.