هل الزبادي يحرق دهون البطن؟

فوائد الزبادي للتنحيف يحتوي على كمية عالية من البروتينات التي تُساعد على تثبيط الشهية، ومنح الإنسان الشعور بالشبع . يُعد استهلاكه مفيد جدًا من أجل الحفاظ على الوزن الذي تمت خسارته مسبقًا. يحتوي على فيتامين د المهم من أجل تحفيز خسارة الوزن بكفاءة أكبر.