هل الزبادي ممنوع في نزلات البرد؟

يعتبر الزبادي من الأطعمة الصحية التي ينصح الأطباء بتناولها، خاصة عند الإصابة بالتهاب الحلق أو نزلات البرد ، بفضل خصائصه المغذية والمضادة للالتهابات. ويسهم الزبادي في تخفيف أعراض التهاب الحلق الناتج عن العدوى الفيروسية أو البكتيرية، إذ يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات تعزز الاستجابة المناعية للجسم.