هل الريحان ينقص الوزن؟

قد يساعد تناول بذور الريحان على دعم الجهود المبذولة أثناء ممارسة الرياضة، مما قد يعزز من قدرة الجسم على خسارة الوزن الزائد وبناء العضلات ، إذ قد تسهم هذه البذور في: تزويد الجسم ببعض المعادن الهامة للحفاظ على صحة العضلات، مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد.