هل الرياضيات مفيدة للعقل؟

لطالما أدرك العلماء الارتباط الوثيق بين النشاط البدني وصحة الدماغ، وسرّ هذه العلاقة هو أنّه لا يلزمك أن تكون رياضيًا محترفًا لتحصد فوائدها، بل أثبتت الدراسات باستمرار أنّ ممارسة الرياضة بانتظام، حتى لو كانت بسيطة، تُحسّن بشكلٍ كبير من الذاكرة والوظائف المعرفية .