هل الرياضة مفيدة لمرضى بطانة الرحم المهاجرة؟

فوائد المشي لمرضى بطانة الرحم المهاجرة

يساعد المشي على تعزيز الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء المختلفة، مما يساهم في تقليل الألم. كما أن ممارسة المشي تسهم في تخفيض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، وهو ما يعد هدفًا رئيسيًا في علاج بطانة الرحم المهاجرة، مما يؤدي إلى تخفيف الأعراض المرتبطة بهذه الحالة.