هل الرياضة في رمضان تنقص الوزن؟

نعم، يمكن للرياضة في رمضان أن تساعد في نقص الوزن ، وذلك لعدة أسباب، ومنها الآتي: زيادة حرق السعرات الحرارية: يساعد النشاط البدني خلال الصيام على حرق المزيد من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى نقص الوزن.