هل الرياضة تنعم الشعر؟

في الواقع وبشكل عام إن الرياضة تعتبر حليف لصحة الشعر، حيث ممارسة الرياضة تساعد على نمو الشعر وتزيد قوته وتمنع حدوث مشاكل الشعر وتساقطه وتجنب العادات السيئة .