هل الرياضة تزيد من جمال الوجه؟

تضاعف الرياضة من جمال بشرتكِ وتزيد من نضارتها . 2- تخفف من ظهور التجاعيد نعم، النشاط البدني يساهم في مكافحة تجاعيد البشرة وعلامات التقدم بالسن لأنه يخفف من الإجهاد والتوتر وبالتالي يمنع من ارتفاع مستوى الكورتيزول في الدم. كذلك، ارتفاع مستوى الكورتيزول يؤدي ذلك إلى تحلل البروتينات بما فيها الكولاجين والإيلاستين.