هل الرياضة تزيد العمر؟

الرياضة تطيل عمرك | صحيفة الرياضية أظهرت دراسةٌ علميةٌ في تايوان، أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 15 دقيقةً يوميًّا، تطيل متوسط عمر الشخص ثلاث سنواتٍ ، وتخفِّض خطر الوفاة بنسبة 14 في المئة. ويقول خبراء في مجلة ?لانسيت? الطبية: إن هذه الدقائق، هي أقل قدرٍ، يستطيع البالغون القيام به للحصول على فائدةٍ صحيةٍ.