هل الرياضة تزيد الشهوة عند المرأة؟

يُمكِن للتغييرات الصحية في نمط الحياة أن تُحدِث اختلافًا كبيرًا في الرغبة الجنسية: ممارسة التمارين. ممارسة التمارين الهوائية وتمارين القوة بانتظام لها فوائد رائعة بشكل عام . كما أنها تَزيد من القدرة على التَحمُل، وتحسّن مظهر الجسم، وتحسّن الحالة المزاجية، وتعزز الرغبة الجنسية.