هل الرنجة تنفع دايت؟

قالت الدكتورة بسمة يسري، طبيبة بشرية متخصصة فى التغذية العلاجية، إن الرنجة لها فوائد كثيرة وغنية بالأوميجا 3 ودهون صحية، لافتة إلى أن الرنجة تساعد على التخسيس ويمكن استخدامها فى الحمية أو الدايت .