هل الرقص يغني عن المشي؟
الرقص كبديل نشيط
يعد الرقص من الأنشطة الصحية الممتعة التي تعزز النشاط البدني. في الوقت الحالي، أدخل العديد من الناس في مختلف أنحاء العالم هذه الهواية إلى حياتهم اليومية. يجذب هذا النوع من الحركة بعض الأفراد الأقل نشاطًا، مما يجعله بديلاً آخر لممارسة الرياضة.