هل الرطب يمشي البطن؟
اجابة معتمدة
بسبب غنى التمر بالألياف الغذائية وبعض المركبات الهامة للهضم، قد يساعد تناول التمر على تليين الأمعاء وتسهيل عمليات خروج الفضلات من القناة الهضمية . وعلى الرغم من احتواء التمر على ألياف غذائية قابلة للذوبان وأخرى غير قابلة للذوبان، إلا أن الألياف غير القابلة للذوبان هي التي قد تكون أكثر أهمية في مقاومة الإمساك تحديدًا.