هل الرطب يمشي البطن؟

هل الرطب يمشي البطن؟

اجابة معتمدة
بسبب غنى التمر بالألياف الغذائية وبعض المركبات الهامة للهضم، قد يساعد تناول التمر على تليين الأمعاء وتسهيل عمليات خروج الفضلات من القناة الهضمية . وعلى الرغم من احتواء التمر على ألياف غذائية قابلة للذوبان وأخرى غير قابلة للذوبان، إلا أن الألياف غير القابلة للذوبان هي التي قد تكون أكثر أهمية في مقاومة الإمساك تحديدًا.