هل الرضاعة تنقص الوزن؟

إسهام الرضاعة في فقدان الوزن

تحتاج الأم التي ترضع طفلها إلى استهلاك ما بين 500 إلى 700 سعرة حرارية إضافية يوميًا من الدهون لإنتاج الحليب، وهذا يساهم بشكل طبيعي وصحي في إنقاص الوزن.