هل الرضاعة تشد البطن؟

تشير الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساهم في حرق ما يصل إلى 500 سعر حراري يوميًا، مما يساعد في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة البطن . لتحقيق نتائج مرضية في شد البطن بعد الولادة الطبيعية، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.