هل الرضاعة الطبيعية تزيل الكرش؟

هل الرضاعة الطبيعية تساعد في تقليل الكرش؟

تظهر الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية قد تساهم في حرق ما يصل إلى 500 سعرة حرارية يوميًا، مما يساعد على تقليص الدهون المتجمعة في منطقة البطن. للحصول على نتائج فعالة في شد البطن بعد الولادة الطبيعية، من الضروري التزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.