هل الرز يؤثر على القولون؟

تأثير الأرز على القولون

لا يسبب الأرز أي أضرار سلبية للقولون، ولكن يجب الانتباه إلى البهارات والمكونات التي تضاف إليه حيث يمكن أن تؤثر سلبًا عليه. يُفضل تناول الأرز البني الذي يحتفظ بقشوره. للتخفيف من آلام القولون العصبي، يُنصح بشرب منقوع النعنع.