هل الرز مضر للكوليسترول؟

يعد الأرز خيار ممتاز للحفاظ على نظام غذائي صحي و متوازن، وقليل الكوليسترول و الدهون المشبعة، يمكن أيضا أن يكون جزء أساسي في نظامك الغذائي، للعناية بصحتكم القلبية و الهظمية.