هل الرز المسلوق يؤثر على القولون؟

تأثير الأرز على القولون

يعتبر الأرز طعاماً آمناً ولا يسبب أي آثار سلبية للقولون. لكن يجب توخي الحذر من البهارات والمكونات الأخرى المضافة إليه، لأنها قد تؤثر سلباً على صحة القولون. يُوصى أيضاً بتناول الأرز البني الذي يحتفظ بقشرته، لأنه يعد خياراً أفضل. ولتخفيف الألم المرتبط بالقولون العصبي، يُفضل شرب منقوع النعناع.