هل الرز البسمتي مفيد للدايت؟

فوائد تناول أرز بسمتي في الحميات الغذائية

تعتبر كميات مناسبة من أرز بسمتي مصدراً غنياً بالقيم الغذائية، مما يجعله خياراً جيداً لإضافته إلى خطط الحمية الغذائية. وتستخدم المطاعم هذا النوع من الأرز في إعداد الوجبات الصحية، حيث يتم تقديمه كطبق جانبي مع المشويات، مما يزيد من فائدة وجبات الطعام عند إعداده بطرق صحية.