هل الرز البسمتي صحي؟

فوائد الأرز البسمتي لصحة القلب

يعتبر الأرز البسمتي من الأطعمة المفيدة لصحة القلب؛ حيث تساهم الحبوب الكاملة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تعزز هذه الحبوب من خفض مستويات الكولسترول في الدم، مما يؤدي إلى تقليل احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو عامل رئيسي في العديد من مشكلات القلب.