هل الذرة مفيدة للضغط؟

فوائد الذرة للضغط

تحتوي الذرة على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل أوميغا 3، التي تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم. وهذا بدوره يسهم في خفض ضغط الدم وتقليل احتمال انسداد الشرايين، مما يقلل من فرص الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية.