هل الذرة مفيدة للرجل؟

فوائد الذرة للجهاز الهضمي

تساهم الذرة في تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث تُعالج مشاكل الإمساك والبواسير، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. ويرجع ذلك إلى احتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تعزز حركة الأمعاء وتحسن من إنتاج العصائر والأحماض في المعدة.