هل الذرة المسلوقة تسبب السمنة؟
اجابة معتمدة
هل الذرة المسلوقة تسبب السمنة؟
تتميز الذرة بمحتواها المنخفض من الدهون، حيث أن الدهون الموجودة فيها تتكون بشكل رئيسي من الدهون الأحادية غير المشبعة أو الدهون المتعددة غير المشبعة التي تعتبر مفيدة لصحة القلب. تحتوي كل حبة ذرة متوسطة الحجم على حوالي 1.4 غرام من الدهون، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للمساعدة في فقدان الوزن.