هل الدونات فيها سكر؟

الإجابة

يتم إضافة السكريات إلى الدونات خلال عملية المعالجة والتحضير، مما يجعلها تحتوي تقريبًا على 9 جرامات من السكر المضاف. بالمقابل، لا يحتوي الموز على أي سكريات. كما أن مجموع سعرات الدونات يصل إلى 260 سعرة حرارية، في حين يساهم الموز بحوالي 102 سعرة حرارية فقط.