هل الدجاج مسموح لمرضى الدهون الثلاثية؟

أيهما أفضل لصحتك صدور أم أوراك الدجاج؟ تظهر الأبحاث أن الزنك من العناصر الأساسية الفعالة في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL والكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية في الدم، لذا يمكن تناول صدور وأوراك الدجاج كليهما ولكن بعد طهيها بشكل صحي .