هل الخيار ينزل الكرياتين؟

الخيار أما عن الخضراوات فيفضل تناول الخيار الصحي والمرطب الغني بالمياه والقليل في السعرات، كما أنه يساعد على تنظيف الجسم من سمومه ويساعد أيضا على حماية الجسم من الإصابة بالجفاف، ويعزز من خفض مستويات الكرياتينين .