هل الخيار ينحف؟
اجابة معتمدة
هل الخيار يساعد على فقدان الوزن؟
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يعزز ترطيب الجسم ويعطي شعوراً بالامتلاء في البطن، مما يساعد في تقليل كميات الطعام التي يستهلكها الفرد. يُعتبر رجيم الخيار نظاماً غذائياً قصير الأمد يهدف إلى خسارة الوزن السريعة، إذ يمكن أن يصل فقدان الوزن إلى 7 كجم في الأسبوع من خلال تقليل السعرات الحرارية. ومع ذلك، يجب مراعاة أن هذا النظام الغذائي يفتقر إلى التنوع...