هل الخيار يقلل من الكوليسترول؟

فوائد الخيار للكوليسترول

يحتوي الخيار على الألياف التي تساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على مركب يسمى كوكوربيتاسين (Cucurbitacin) الذي يساهم في الحماية من تصلب الشرايين.