هل الخيار يساعد على الهضم؟

يمكن لتناول الخيار أن يساعد على دعم عمليات الهضم في الجسم والحفاظ على انتظامها ، وذلك بفضل محتوى الخيار من الآتي: الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان: فهذا النوع من الألياف قد يساعد على تسريع وتيرة مرور الطعام عبر القناة الهاضمة.