هل الخيار يزيل انتفاخ البطن؟

فوائد الخيار للقولون

تمتاز علاقة الخيار بالقولون باحتوائه على كمية منخفضة من الكربوهيدرات القابلة للتخمر. هذا الأمر يساهم في تقليل فرصة نشاط البكتيريا في الأمعاء لتخمير الخيار، مما يساعد في تخفيف أعراض القولون مثل الانتفاخ وتكون الغازات.