هل الخيار مناسب لمرضى القولون العصبي؟

الخيار ومرضي القولون العصبي

يُعتَبَر الخيار أحد أفضل الخيارات التي يمكن تضمينها في نظام غذائي يهدف إلى تقليل أعراض القولون العصبي، حيث إنه خالي من الكوليسترول والدهون والسكر. يتميز الخيار بمحتواه المنخفض من الدهون والسكر، بالإضافة إلى كونه خاليًا تمامًا من الكوليسترول، مما يشير إلى العلاقة الإيجابية بين الخيار وصحة القولون.