هل الخميرة الفورية لها أضرار؟

الإفراط في تناول حبوب الخميرة قد يؤدي إلى التعرض لمرض الكساح وهو هشاشة العظام وترققها ، هذا الأمر يحدث بسبب زيادة نسبة الفوسفور التي يحصل عليها الشخص من حبوب الخميرة. تسبب إبطاء امتصاص الكالسيوم في الجسم، لذا قد يلجأ بعض الأشخاص في الحصول على زيت السمك أوميغا 3 في تلك الحالة.